Sie haben Interesse an Ernährungsberatung?

 Termin?

Bitte rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen ersten Termin unter

Phone 0170-8500562 

oder nutzen Sie das Kontaktformular

Ablauf/ Preise Ernährungsberatung 

Vorgespräch oder Kontaktaufnahme per Telefon oder Email

   Sie erklären mir kurz, Ihre Wünsche, Ziele und Erwartungen, damit ich mich schon ein wenig im Vorfeld auf Sie vorbereiten kann (Besonderheiten, Krankheiten etc.) und wir schauen, ob eine gründliche Anamnese erforderlich ist, oder ob Sie ausschließlich ein einfaches Beratungsgespräch wünschen. 

    Anschliessend vereinbaren wir einen Termin zu einem ersten Treffen/ Beratungsgespräch  

- Kostenlos und unverbindlich -

a) Termin zum Beratungsgespräch bei allgemeinen Fragen z.b zu Ernährungsformen wie vegan, Paleo etc./ Schwangerschaft und Stillzeit, Babys und Kleinkinder 

(Kosten richten sich hier nach dem Zeitaufwand) 

15 Minuten - 15,-€

30 Minuten - 30,-€

60 Minuten - 60,-€

90 Minuten - 90,-€

b) Termin zum Erstgespräch mit gründlicher Anamnese z.b. bei Gewichtsreduktion etc. 

(Formular für die Ernährungsberatung bitte hier ausdrucken und mitbringen)

wir lernen uns kennen und erstellen in einem persönlichen Gespräch eine allgemeine umfangreiche Anamnese
Sie schildern mir Ihre Wünsche wir setzen ein Ziel fest
wir besprechen das Ernährungsprotokoll, welches Sie bitte für 7 Tage (inkl. Wochenende) sorgfältig ausfüllen, dieses werte ich dann bis zu unserem nächsten Termin aus (Dauer ca. 7 Tage)

   Dauer ca. 60-90 Minuten 100,- € 

(inklusive der Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls und der genauen Analyse bis zum nächsten Termin) 

 Termin Besprechung und Empfehlungen

Besprechung Ihres Ernährungsprotokolls und der genauen Analyse inkl. Ausarbeitung Ihrer derzeitigen Nährstoffverteilung

(Unterlagen zu DGE empfohlenen Makronährstoffempfehlungen/ Übersicht BMI und Berechnung ihres tatsächlichen Grundumsatzes (aus ihrem Grundumsatz, sowie ihrem persönlichen Leistungsumsatz aus Sport und Alltag))
Weitere Vorgehensweise (ggf. Essbeobachtungen zu mentalem Essverhalten)
Gemeinsames Erarbeiten und Festlegen bestimmter Empfehlungen und Unterlagen für Sie zu Hause zur leichten Umsetzung der daraus resultierenden Empfehlungen plus das "Handwerkszeug" für einen Start zur Erreichung Ihres Ziels 
Sie alleine entscheiden, wann und wie oft Sie anschließend beraten werden möchten

Dauer ca. 60 Minuten 60,-€

 Kosten anschließend für jeden weiteren Termin

15 Minuten - 15,-€

30 Minuten - 30,-€

60 Minuten - 60,-€

90 Minuten - 90,-€

 Die Termine und die Häufigkeit unserer Treffen passen ganz alleine Sie an Ihre Bedürfnissen an! 

  Alle Infos, Preise und Termine meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung finden Sie unter

 www.fit-glücklich-essen.de und unter 0170-8500562 

Meine Ernährungsberatung dient immer zur Gesunderhaltung und richtet sich an alle Menschen, die etwas an Ihrer Ernährung verändern möchten oder sollten, z.b in besonderen Lebenssituationen (Schwangere, Sportler, Übergewichtige, Kinder, Senioren),  zu viel oder zu wenig Gewicht,  wenn Sie bestimmten Ernährungsformen folgen, und an Personen, die bereits Risikofaktoren vorweisen, wie z.b. Übergewicht, aber noch nicht erkrankt sind, wie z.B Adipositas! 
Bei Fragen rufen Sie mich gerne an!

* Sollten Sie nach an einer längerfristigen Begleitung interessiert sein, dann mache ich Ihnen gerne einen individuellen Paketpreis -