PITTA ♡ Stoffwechsel- oder Verbrennungsprinzip

Das Pitta Dosha setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen. Pitta steht für Umwandlung und Transformation und regelt unter anderem die Verdauung, Stoffwechsel und die Körpertemperatur.

Pitta Menschen sind meist von „feuriger“ Natur, haben einen athletischen Körperbau und sind in der Regel mittelgroß mit markanten Gesichtszügen, strahlenden Augen und mit scharfem Blick, Sommersprossen und meist blondem oder rötlichem Haar. Menschen in denen Pitta dominiert sind meist sehr dynamisch, organisiert, temperamentvoll ordentlich und gut strukturiert, dementsprechend sind sie in führenden Positionen und in Berufen mit viel Verantwortung genau richtig.

Pitta benötigt auf jeden Fall feste Essenszeiten und Mahlzeiten und hat meist viel Hunger und kann große Mahlzeiten vertilgen. Sie vertragen - anders als die anderen Konstitutionen - fast jede Nahrung und kann sogar auch mal Rohkost essen :). Allerdings sind sie aber auch schnell gereizt und impulsiv, sollten sie Hunger verspüren.

Pitta liebt die Freiheit, ist temperamentvoll und oft leidenschaftlich- allerdings neigen Pttas durch ihr „Feuer“ auch ein wenig zur rechthaberischem Verhalten und vielleicht zu Wutausbrüchen.

Die typische Pitta Jahreszeit ist der Sommer, die Hitze nimmt und das Pitta Dosha ist besonders aktiv. Allerdings lässt die Hitze das Verdauungskraft (das Agni) sinken. Leichte und trotzdem warme Mahlzeiten sollten jetzt trotzdem auf dem Programm stehen und auf Sonnenbäder und auch auf Aktivitäten die den Körper stark fordern und ggf. erhitzen sollte verzichtet werden.

Gut für Pitta ist auf jeden Fall regelmäßige sportliche Betätigung, da viel Energie vorhanden ist. Ausreichend viel trinken und milde Gewürze wie Fenchel, Zimt, Kurkuma (hilft auch prima bei Entzündungen), Kardamom etc und scharfe Gewürze wie Ingwer und Pippali, die im Körper zu süß umgewandelt werden und somit kühlend wirken. Gemüse in gekochter Form, zum Beispiel als Suppe ist auch im Sommer ideal - auch wenn wir es vorziehen würden eher kalte Speisen und Getränke zu uns zu nehmen. Da allerdings die Verdauungskraft im Sommer eh schwächer ist würden eiskalte Speisen und Getränke die Verdauung nur noch mehr schwächen und wir uns damit nur noch mehr „fordern“.