Blog und Inspiration




Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance



Overnight
So energiegeladen - Overnight Oats ♡



Müsli
Müsli-Liebe ♡

natürlich HOMEMADE 



Zitronenwasser
Zitronenwasser ♡

mein HappinessTOOL



Ayurveda
AYURVEDA - BASICS ♡

Denn Du bist der Regisseur Deines eigenen Lebens



Kapha Dosha
Der Frühling & das Kapha Dosha

im Ayurveda ♡



RoteBeete22
Warum Du viel mehr Rote Beete einsetzen solltest ♡



Weihnachtenweb21
Ich wünsche Dir von Herzen ein

♡ Frohes Weihnachtsfest ♡



Adventszeit

Heiße Schokolade mit Marshmallows ♡

und warum es manchmal einfach auch mal gut tut über die Stränge zu schlagen



Herbst

Der Herbst und das VATA Dosha

im Ayurveda ♡



Porridge

Haferporridge mit Feigen ♡



Fasten am Meer

Fasten am Meer & anderswo ♡



Mala

Malakette ♡

& die Heilkraft der Edelsteine



Healthyfood

Healthy Lifestyle ♡

Vorbereitung & Organisation ist das halbe Leben



Soulfood

Soul Food & intuitives Essen ♡



Kekse

Fitness-Kekse ♡

Superschnelle kalorienarme Fitness-Kekse 



Weihnachten2020

Christmas-Smoothie 

Lecker nicht nur zur Weihnachtszeit 



Hello web

Lebenszeichen von mir an DICH ♡

& ich hoffe es geht Dir gut



NiceCream web

NICE-CREAM  ♡

& ein süßer Traum wie DU ihn magst



Letter

Letter to you ♡



Meal

 Meal Prep ♡

  & warum gesund so einfach sein kann 



VisionBoard

Inspiration - VisionBoard ♡

& Träume werden vielleicht wahr



Routine

Morgenroutine 

- Dein „WAKE UP„ mit Happiness Garant -



Journaling

Journaling 



Vorlage Blaubeeren

Superfood oder nur Blaubeerliebe ♡



Vorlage Fahrrad

Fahrradtour zum achtsamen Glück ♡



Erdbeersmoothie neu

Kleines Glück - Erdbeersmoothie ♡

...ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer



Fasten neu

Fit, gesund und glücklich ♡

durch Intervallfasten oder Esspausen



sunshine

Be your own sunshine ♡



Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♡



Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♡

kleiner Aufwand mit großer Wirkung


Stille

Stille ♡

und warum sie für uns so wichtig ist


Makeawish

Make a wish ♡

und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 


Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ♡


Balance

Balance im Winter ♡

oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst


Herbstzauber

Herbstzeit ♡

Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit


Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ♡

oder: die schönste Zeit im Jahr

Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ♡

Infused Water

Infused Water ♡

Sommererfrischung pur

Auftanken

Einmal auftanken bitte ♡

Schnell raus in die NATUR

RoteBeete

Rote Beete-Apfel Smoothie ♡

früehling

FRÜHLINGSbunt ♡

... Zeit zum Aufblühen

Zitrone

So sauer, so basisch 

 ZITRONE ♡

... und warum sie im Körper ganz anders wirkt als sauer

Zeitfuerunsselbst

Zeit - NUR- für DICH selbst ♡

kleine Auszeit ohne schlechtes Gewissen

Detoxwasser

DETOXWASSER ♡

... pure Frische für den Körper