Blog und Inspiration

Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance



Hello web

Lebenszeichen von mir an DICH 🖤

& ich hoffe es geht Dir gut



NiceCream web

NICE-CREAM 🖤

& ein süßer Traum wie DU ihn magst



Letter

Letter to you ♥



Meal

Meal-Prep

  & warum gesund so einfach sein kann 



VisionBoard

Inspiration - VisionBoard

& Träume werden vielleicht wahr



Routine

Morgenroutine ♥️

- Dein „WAKE UP„ mit Happiness Garant -



Journaling

Journaling ♥️ 



Vorlage Blaubeeren

Superfood oder nur Blaubeerliebe ♥️



Vorlage Fahrrad

Fahrradtour zum achtsamen Glück ♥️



Erdbeersmoothie neu

Kleines Glück - Erdbeersmoothie ♥️

...ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer



Fasten neu

Fit, gesund und glücklich ♥️

durch Intervallfasten oder Esspausen



sunshine

Be your own sunshine ♥️



Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♥️



Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♥️

kleiner Aufwand mit großer Wirkung


Stille

Stille

und warum sie für uns so wichtig ist


Makeawish

Make a wish 

und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 


Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... 


Balance

Balance im Winter

oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst


Herbstzauber

Herbstzeit 

Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit


Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ❤️ 

oder: die schönste Zeit im Jahr

Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ❤️

Infused Water

- Infused Water- 

Sommererfrischung pur

Auftanken

Einmal Auftanken bitte..

Schnell raus in die NATUR

RoteBeete

Rote Beete-Apfel Smoothie 

früehling

FRÜHLINGSbunt 

... Zeit zum Aufblühen

Zeitfuerunsselbst

Zeit - NUR- für DICH selbst...

kleine Auszeit ohne schlechtes Gewissen

Zitrone

So basisch... ZITRONE

... und warum sie im Körper ganz anders wirkt als sauer

Detoxwasser

DETOXWASSER 

... pure Frische für den Körper

Winterzeit

HAPPY durch die Winterzeit

...und wie gut Rituale Dich begleiten können

Weihnachten

Weihnachten - Herzenszeit 

oder einfach die beste Zeit DANKBAR zu sein

Herbstblaetter

Herbstzauber

...und die Suche nach dem Glück 

 

 

Granatapfel

Wundermittel - Granatapfel 

...und wie Du ganz viel neue Energie bekommst 

Blaubeerliebe

BlaubeerLiebe & BeerenGlück ♥

...und warum Beeren so eine gute Wahl sind

Smoothiegruen

Grüner Smoothie - für Anfänger 

...und warum es auf die richtige Kombination ankommt

Erdbeeren

Superfood Erdbeere

Mach mal OauseMach mal Pause vom Essen...

und gönne Deinem Körper etwas Zeit zum Kraft tanken

FroheOsternBewusster Verzicht

ein gesundheitsbewusster Lifestyle

NorderneyInselglück & Fasten

Norderney

Cranberries

Cranberrys...

Wahre Powerbeeren

Muesli

Lieblings-Granola ❤...

ganz einfach zum Selbermachen

SPO

Reset & Fasten...

und das alles in traumhafter Umgebung von Sankt Peter Ording, 

Glueck

Glück...

alles nur Zufall oder wie geht das mit den Wünschen ans Universum?

Krokusse

LieblingsZeit - Frühling...

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne... (Hermann Hesse)

 

Salat

Wilder Salat...

und Himbeervinaigrette ❤